?????????????? ?開學(xué)初,，范校長就提出一個好身體，一個好習(xí)慣,，一項好技能,，一個好未來——這四個“一”。我認(rèn)為這四個“一”,，是相輔相成的,，一個好身體是根本，一個好習(xí)慣和一項好技能是保證,，一個好未來是目的,。
?????????????? 一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧,！如果你想強壯,，跑步吧！如果你想健美,，跑步吧,！”這句格言，向我們揭示了一個哲理,，那就是只要你積極運動,，堅持鍛煉，那么你可以擁有強健的體魄,。
?????????????? 還記得去年五年級的海淀體育質(zhì)量檢測結(jié)果出來,，我們?nèi)６己苻Z動，大家都為他們的成績而自豪和驕傲,。驕傲過后,，我們?nèi)８枪纹鹆隋憻挼睦顺薄．?dāng)時四年級的我們除了在學(xué)校堅持訓(xùn)練外，還開始了每周末的體育打卡,。學(xué)生在周末堅持每周打卡一分鐘跳繩,、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈,、50米×8往返跑,，甚至在寒暑假我們也堅持每天打卡學(xué)習(xí)。一年的堅持,，五年級時我們班的體育成績已經(jīng)成為全年級組的第一名了,。五年級時通過一個月的訓(xùn)練，我們班的體育成績已經(jīng)達(dá)到100分平均分,。我們這樣的訓(xùn)練目的就是讓學(xué)生擁有健康的身體和健康的人生,。
?????????????? 五年級開學(xué)的一個多月中，同學(xué)們堅持每天早晨鍛煉,，大課間鍛煉,，晚飯前鍛煉。真正讓運動成為一種習(xí)慣,，甚至在五年級三班被抽中的過程中,，同學(xué)們不光保證三個時間段的鍛煉，還抽出一個晚自習(xí)的時間用于鍛煉,。為了讓同學(xué)們的體質(zhì)在短時間內(nèi)得到提高,，體育老師，年級組長,，班主任,，科任老師全力配合，共同奮斗,。
　?????????? 俗話說：你什么都可以有，就是不能有病,。沒有健康,，就等于沒有了一切；擁有健康就是一種幸福,，是人生中最大的幸福,！無論工作多忙，請一定不要搶占鍛煉身體的時間,，有一個好的身體,，才能夠有一個好的未來。有啥別有病,，沒啥別沒錢,。英語里也有一句諺語：健康是最大的財富（Health is the best wealth）。 保持身體健康，成就美好未來?。ㄎ迥昙壗M?? 彭麗國）

參加體育檢測的孩子們

老師在幫助同學(xué)壓腿鍛煉

體育檢測四項滿分的同學(xué)

體育老師在給同學(xué)講跳繩技巧

同學(xué)們在慢跑熱身運動

同學(xué)們在跳繩