《非暴力溝通》是由馬歇爾·盧森堡博士所創(chuàng)作的書籍，于2009年1月在華夏出版社出版，是作者的代表作之一,。

作者簡介： 馬歇爾·盧森堡博士由于在促進(jìn)人類和諧共處方面的突出成就,，2006年他獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。盧森堡博士早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯,，后來他發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,，不僅教會(huì)人們?nèi)绾问箓€(gè)人生活更加和諧美好，同時(shí)解決了眾多世界范圍內(nèi)的沖突和爭(zhēng)端,。

內(nèi)容介紹：作者通過該作品向我們闡述了語言的暴力,，擴(kuò)大了我們對(duì)語言暴力的認(rèn)知范圍，同時(shí)作者發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,，依照它來談話和聆聽,，能使人們情意相通，和諧相處,，這就是“非暴力溝通”,。

讀后感：溝通是一項(xiàng)技能，同樣是生活與工作中必不可少的,，現(xiàn)實(shí)生活中,，刻意的不與人打交道，減少與對(duì)方的溝通,，會(huì)逐漸削弱你的溝通技能,，這也是在現(xiàn)實(shí)生活中行不通的，所以,，應(yīng)該多多與人溝通,，提高自己的溝通能力，掌握更多的溝通技巧,。通過閱讀著名的馬歇爾.盧森堡博士的《非暴力溝通》一書,，發(fā)現(xiàn)了這是一種非常好的溝通方式，依照它來談話和聆聽,，能使人們情意相通,，和諧共處，這就是——“非暴力溝通”溝通方式,。非暴力溝通帶給我們什么幫助：1.療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛,；2超越個(gè)人心智和情感的局限性；3突破那些引發(fā)憤怒,、沮喪,、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式；4用不帶傷害的方式化解人際間的沖突,；5學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。現(xiàn)實(shí)生活中，我也常常有這樣的疑慮：溝通中我都用了非暴力的語言,，但效果并不好,，也就是說對(duì)方?jīng)]有按自己的想法互動(dòng)、合作,、改變,？如果說我們用非暴力的方式進(jìn)行表達(dá)就是為了讓對(duì)方和我們合作、按我們的期待改變,，那非暴力溝通的應(yīng)用便完全變成了一種套路,，而嚴(yán)重背離了非暴力溝通的初衷。非暴力溝通認(rèn)為：人天生熱愛生命,、樂于互助,。人與人之間是平等的互相尊重的。自己有需要有期待很重要,，別人有不同的需要期待同樣也很重要,。這樣的理念需要用一種外在的溝通方式來體現(xiàn)，就像說話的句式一樣：我看到…我感到…因?yàn)槲摇蚁Ｍ援?dāng)我們使用非暴力溝通的句式而對(duì)方?jīng)]有發(fā)生我們期待的改變和合作時(shí),，我們更需要體會(huì)自己此時(shí)此刻的感受,、對(duì)方此時(shí)此刻的感受，進(jìn)而繼續(xù)真誠的溝通,，表達(dá)自己的理解尊重和期待,，渴望尋找到能同時(shí)滿足我們需要的有效的策略。因此,，我需要修正對(duì)非暴力溝通的認(rèn)知,，并不斷的實(shí)踐，從而能體會(huì)到生活中生命中更多的美好,。溝通本身就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,，每個(gè)人的思維角度、處事方式不一樣,，面對(duì)不同的工作我們需要不同的方法,，很多時(shí)候用我們慣用的思維方式并不一定能全面的分析問題，我們要多與同事交流,，集思廣益,，探索好的方式方法，并且及時(shí)總結(jié),，爭(zhēng)取每次溝通都對(duì)我們有所幫助,，讓我們有所進(jìn)步。溝通也是一門藝術(shù),，在與人溝通方面語言表達(dá)能力顯得尤為重要,，怎樣才能找準(zhǔn)切入點(diǎn),、將自己的意思準(zhǔn)確的傳遞給別人，這是我們要解決的問題,。很多時(shí)候措辭甚至是語調(diào)在溝通中都相當(dāng)重要,，今后我要多看有關(guān)的書籍、多留意別人與人交流的方式方法,，多看,、多聽、多學(xué),、多實(shí)踐,，全面提高我的溝通能力。

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