? ? ? ? ? ? 一提到時間,，我們心中會涌起許多詞匯——時間就是金錢、光陰似箭,、時不我待,、應(yīng)時而生、芳華永駐……其實(shí)這些詞匯都在告訴我們一個淺顯的道理——只有善于利用和管理時間的人才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo),，讓人生豐富充實(shí),?？墒牵瑢τ诤⒆觼碚f,，好動愛玩,、沒有時間觀念卻是他們的天性所在，而每一位家長都希望孩子能利用好時間,，那么如何消除這個矛盾呢,？

? ? ? ? ? ?《兒童時間管理訓(xùn)練手冊》 這本書針對4-18歲的孩子，提供了30天的時間管理訓(xùn)練方案,，幫助孩子建立時間管理的觀念,，學(xué)會時間管理的方法，提高做事效率的一本書,。本書的幾位作者都是來自專門從事兒童教育的豆豆媽媽工作室團(tuán)隊(duì)的專業(yè)老師,，她們不僅擁有教育學(xué)和心理學(xué)專業(yè)知識，更擁有多年一線教育的經(jīng)驗(yàn),，經(jīng)過與大量孩子的接觸和了解,、幫助和反饋形成一套簡單有效的方法，能夠拿來即用,，馬上起效,。

? ? ? ? ? ? ?第一部分，如何幫助孩子建立時間觀念

? ? ? ? ? ? ?孩子天生對時間具有感知惰性,。第一周可以通過建立時間日志,，收集和記錄孩子完成各項(xiàng)任務(wù)所需要的時間，讓時間變得可以看見,，同時要及時對時間日志進(jìn)行歸納總結(jié),，分析孩子的所有行為并確定做事的順序，再和孩子一起將時間進(jìn)行有主次的安排,，在正確的時間做正確的事,，取得更好的效果。還要注意不要將時間表安排的太密集,，要留有空白時間讓孩子自己做主,，還可以結(jié)合孩子的興趣來安排時間表。

? ? ? ? ? ? ?第二部分,，如何提高孩子做事的速度

? ? ? ? ? ? ?當(dāng)孩子建立起初步的時間觀念后,，第二周就要幫助孩子提高做事的速度，任務(wù)清單,、星星表以及禮物單是不錯的激勵工具,。任務(wù)清單 ? ? ? ? ? ? ? ?主要包括四個方面——孩子要完成的任務(wù)，完成任務(wù)實(shí)際使用的時間,，經(jīng)過總結(jié)后得出完成任務(wù)需要的標(biāo)準(zhǔn)時間,，完成任務(wù)后節(jié)省的時間這幾部分,。這里的重點(diǎn)在于如何使用節(jié)省下來的時間。通過自由使用節(jié)省下來的時間來激勵孩子提高做事的速度,，再配合以星星表和禮物單激勵——當(dāng)孩子達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時間時,，可以獎勵紅星，積累一定量后可以兌換禮物,。

? ? ? ? ? ? ?第三部分,，怎樣提高孩子做事的準(zhǔn)確性

? ? ? ? ? ? ? 這時候可能會出現(xiàn)為了快速完成任務(wù)不管任務(wù)的完成質(zhì)量類似的問題，這就是第三周的任務(wù)——如何提高孩子做事的準(zhǔn)確性,。書中給出的建議：首先,，在完成任務(wù)之前，就要與孩子商定出質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),，讓孩子清楚得知道完成到什么程度才算合格,；其次，就要將大的任務(wù)和目標(biāo)進(jìn)行分解,，制定出適合孩子實(shí)際的小任務(wù)和小目標(biāo),，就像爬樓梯一樣，讓孩子一層一層地往上爬,，切不可好高騖遠(yuǎn),。再就是可以利用增加任務(wù)讓孩子獲得更多回報(bào)的方式來激勵，讓孩子對按標(biāo)準(zhǔn)完成任務(wù)能有持續(xù)的興趣,。

? ? ? ? ? ? ?第四部分,，如何對時間管理方法進(jìn)行檢查和完善提高效率

? ? ? ? ? ? ?最后一周就是怎樣對時間管理方法進(jìn)行檢查和完善，最終提高孩子做事的效率,。書中的建議是制定一張具有懲戒性質(zhì)的與紅星表相對應(yīng)的黑星表,。對孩子來說，黑星表是為了培養(yǎng)他們遵守規(guī)矩承擔(dān)責(zé)任的,；當(dāng)在完成某項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)了不遵守規(guī)則的行為時，可以用黑星表進(jìn)行記錄,，一顆黑星扣除幾顆紅星的策略來警示,。對家長來說，黑星表的作用更加突出,，當(dāng)我們在指導(dǎo)孩子完成任務(wù)時沒有控制好情緒而亂發(fā)脾氣時,，就要給自己加一顆黑星，孩子就相應(yīng)增加5-30顆紅星,，這樣也能幫助家長學(xué)會自省,、以身作則。要注意的是,，在評價(jià)孩子行為時,，不要使用雙重標(biāo)準(zhǔn),。

? ? ? ? ? ? 時間管理的過程中，家長能更加了解孩子的脾氣性格,、生活方式,、學(xué)習(xí)習(xí)慣及性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，而孩子也能在這樣的訓(xùn)練中,，養(yǎng)成好的習(xí)慣,，學(xué)會安排時間。競爭壓力巨大的社會中,，孩子面臨的壓力并不比成人小,，我們需要用一顆寬容平靜的心去成長。（三年級組 ?趙曉麗）

兒童時間管理訓(xùn)練手冊思維導(dǎo)圖

? 兒童時間管理訓(xùn)練手冊