? ? ? ? 自從范校長提出要建設(shè)“健康型,、運動型”校園,，同學(xué)們鍛煉身體的熱情日漸高漲。孩子們利用課外活動和晚飯后的時間進行練習(xí),，跳得那個開心啊,。 ? 每天上午第三節(jié)下課，同學(xué)們就興奮地拿起跳繩,，排著整齊的隊伍,，雄赳赳氣昂昂地向操場出發(fā)。雖然天氣越來越熱熱,，但依然阻擋不了孩子們練習(xí)跳繩的熱情,。
? ? ? ? 到達操場，呵,，真熱鬧啊,，每個年級每個班的同學(xué)都手拿跳繩。一個個摩拳擦掌,，等待老師的哨聲,。體育老師讓每個班的同學(xué)按單排站好,，然后四十五度角向左轉(zhuǎn),，這真是個好辦法啊,。如果一直是前后站里的話，搖繩的時候,，肯定前后同學(xué)的繩會交纏在一起,。
? ? ? ? 同學(xué)們四十五度角面向主席臺，屏住呼吸,，兩手緊緊地抓住跳繩的搖手,，把繩子抻得緊緊的，就等著那清脆的哨聲響起,。這時,，一聲嘹亮的哨響劃破操場上午，全操場的同學(xué)們立刻揮動自己的跳繩,，跳了起來,。這時，操場上的老師們能聽到的聲音就是跳繩發(fā)出的“呼呼”聲,。
? ? ? ? 你看那是我們班的陳芊妤同學(xué),。平時她在班里可是相當(dāng)溫柔的，這事了只見她奮力揮動著繩子,，輕盈的好像小燕子一般,，腦后的馬尾辮也一跳一跳地。她表情輕松,，好像這些并沒有什么難度,。
? ? ? ? 再看我們班的男生吳俊鋒，奮力揮繩,，努力地跳著,。仔細看，你就會發(fā)現(xiàn)他的額間滲出了密密的細汗,。他貝齒輕咬著嘴唇,，雖然不到一分鐘，可看樣子他很吃力,。盡管如此,，他還是努力堅持著......。
? ? ? ? 同學(xué)們在奮力地突破自己,，都希望自己的跳繩成績能高于昨天,，所以竭盡全力的舞著、跳著,。這時,，體育老師有一聲哨響,，同學(xué)們立刻停住，有的同學(xué)臉上露出滿意的笑容,，那肯定是比昨天的成績好,，而有的同學(xué)神情沮喪，大概是沒有達到自己的要求,，沒有突破自己吧,。沒關(guān)系，孩子們,，只要盡力了,，肯定會有進步，也肯定會成功的?。ㄈ昙壗M 蔡美蓮）
我不怕熱,，堅持練！
飛的感覺真好,！
我騰空,！
我的馬尾跟我一起跳！
哨聲響起,，操場上的“千軍萬馬”
輕松彈跳,！
汗流浹背我也不怕！
看我蛟龍騰飛,！