“正能量”最近很流行,，廣播電視微博無(wú)處不在,，這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶,，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內(nèi)在的正能量,。
整本書(shū)的核心來(lái)自19世紀(jì)美國(guó)心理學(xué)教授威廉？詹姆斯《心理學(xué)原理》中提出的“表現(xiàn)原理”,，即人是通過(guò)行為來(lái)影響思想,、情感等。這一原理讓“性格決定命運(yùn)”,、“情緒決定行為”的傳統(tǒng)認(rèn)知受到質(zhì)疑,，“表現(xiàn)”原理激發(fā)正能量，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá),、愉悅、進(jìn)取等正能量,，讓我們的工作,、生活和行為模式得到徹底改變。比如,，我們不是因?yàn)榭鞓?lè)而微笑,，而是因?yàn)槲⑿Χ鞓?lè)；我們不是因?yàn)榭謶只蚓o張而心跳加快,，而是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為我們的心跳在加快,，所以害怕或緊張了。書(shū)中列舉了大量的實(shí)驗(yàn),，訴說(shuō)大量的內(nèi)容,，其實(shí)不過(guò)在說(shuō)一件事情：人的行為會(huì)影響心理。人們可以通過(guò)改變自己的行為來(lái)改變自己的心理狀態(tài),，可以使自己變得更加開(kāi)心,，更加自信，更加快樂(lè),，取得更好的成績(jī),。
我理解的“正能量”,，說(shuō)簡(jiǎn)單些，就是一種性格,，一種態(tài)度,，一種積極的、樂(lè)觀的,、向上的生活態(tài)度,，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配,。在不良心理狀態(tài)下,，我們消極、悲觀,、甚至仇恨等等,，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí),，所作所為也變得不理智,。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有能力,，有沒(méi)有才藝,，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的,。但是,，沒(méi)有健康的心理，一切都無(wú)從談起,。不管你擁有什么,，你都像是生活在無(wú)盡的黑暗和痛苦中，并且是長(zhǎng)久的,。因此,，正能量對(duì)人來(lái)說(shuō)就變得尤為重要?；蛘呤且?yàn)楹芏鄷r(shí)候自己太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利,，所以更加明白正能量對(duì)自己的重要性,，也更加覺(jué)得這是一本好書(shū),。
人在工作中不能缺少的不僅是夢(mèng)想、目標(biāo),，更是正能量,。情緒和能量是會(huì)傳遞的,，負(fù)面的能量會(huì)將身體的正能量全部耗盡，并且傳播給周?chē)娜?，就像病毒的傳播一樣,。你愿意這樣一輩子？生活中做個(gè)碌碌無(wú)為的人,，天天只會(huì)抱怨,，還把自己的情緒傳遞給別人，這樣其實(shí)你不僅害了自己也害了別人,。
生活中不是缺少正能量,，而是我們?nèi)绾稳鬟f正能量。在日常生活中,，有很多的事情可以通過(guò)你的肢體語(yǔ)言傳遞給對(duì)方,。與那些和動(dòng)作生硬的人握手相比，那些和動(dòng)作順暢自然的人握手的人感到更加快樂(lè),，與對(duì)方心里上更加親近,，認(rèn)為這些人更加招人喜歡、態(tài)度隨和,。同時(shí),，接下來(lái)的工作中認(rèn)真總結(jié)，不要找借口,，不抱怨,，偶爾的不開(kāi)心大聲吼下就行了，壓力是要釋放的,，要懂得和別人交流,，去減壓給自己輕松一下。
同一個(gè)人產(chǎn)生不同的結(jié)果,，就像木炭與鉆石,，都是由“C”構(gòu)成，能頂?shù)淖∩畹拇蚰?。壓制?fù)面的影響,，你就是價(jià)值不菲、耀眼生輝的鉆石,，反之就是木炭,，黯然無(wú)光，只能靠燃燒自己才能得到些許的溫暖,。
如今社會(huì),，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色,，有效地釋放壓力,，擁有健康的生活方式,，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求,。
一起來(lái)吧,，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，盡情微笑,，讓腳步輕快起來(lái),，高昂起頭，快樂(lè)地說(shuō)話,、跳舞,、談笑、歌唱,，做任何你喜歡的事情,，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)，才能將好的情境,、人和事兒帶入我們的生活中,，工作中！
